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姓名
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彭文敏 |
課程名稱:棒球 |
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課程目標
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一、提高棒球運動技能與興趣
二、增進棒球運動常識與規則
三、培養團隊意願與比賽能力 |
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選修資格
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本校二、三、四年級學生均可選修
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課程綱要 |
一、基本戰術的練習
二、規則講解及裁判法
三、分組比賽及講解
四、測驗 |
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教材進度
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週次 |
教材進度內容
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01 |
課程簡介、棒球運動傷害之預防介紹
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02 |
傳接球基本動作
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03 |
內野手的守備練習
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04 |
外野手的守備練習
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05 |
守備的綜合練習
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06 |
打擊的基本動作練習
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07 |
分組打擊練習 |
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08 |
觸擊與打帶跑練習
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09 |
跑壘練習 |
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10 |
投手投球技巧與練習 |
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11 |
投捕的默契配合
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12 |
棒球知識與規則研討 |
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13 |
分組比賽及裁判實習
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14 |
分組比賽及裁判實習
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15 |
分組比賽及裁判實習
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16 |
綜合討論
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17 |
術科測驗 |
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18 |
術科、學科測驗
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給分標準
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1.
術科測驗60%
2 .學科測驗10%
3. 出席勤惰及學習精神30% |
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測驗項目 |
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參考書籍
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1.
最新棒球戰略與訓練法:簡曜輝著
2. 最新野球戰術:內村祐之譯
3. 運動訓練科學:中華民國體育總會
4. 圖解投球技巧:杜福明
5 .棒球教練法:彭文敏 |
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