個人簡介
  棒球
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

 

   
 
  姓名 彭文敏 課程名稱:棒球
  課程目標 一、提高棒球運動技能與興趣
二、增進棒球運動常識與規則
三、培養團隊意願與比賽能力
  選修資格 本校二、三、四年級學生均可選修
  課程綱要 一、基本戰術的練習
二、規則講解及裁判法
三、分組比賽及講解
四、測驗
  教材進度
 週次
教材進度內容
 
01
課程簡介、棒球運動傷害之預防介紹
 
02
傳接球基本動作
 
03
內野手的守備練習
 
04
外野手的守備練習
 
05
守備的綜合練習
 
06
打擊的基本動作練習
 
07
分組打擊練習
 
08
觸擊與打帶跑練習
 
09
跑壘練習
 
10
投手投球技巧與練習
 
11
投捕的默契配合
 
12
棒球知識與規則研討
 
13
分組比賽及裁判實習
 
14
分組比賽及裁判實習
 
15
分組比賽及裁判實習
 
16
綜合討論
 
17
術科測驗
 
18
術科、學科測驗
  給分標準 1. 術科測驗60%
2 .學科測驗10%
3. 出席勤惰及學習精神30%
  測驗項目  
  參考書籍 1. 最新棒球戰略與訓練法:簡曜輝著
2. 最新野球戰術:內村祐之譯
3. 運動訓練科學:中華民國體育總會
4. 圖解投球技巧:杜福明
5 .棒球教練法:彭文敏