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姓名
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盧淑雲 |
課程名稱：籃球 |
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課程目標
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一、學會籃球團隊的合作技術
二、認識籃球裁判方法及訓練方法 |
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選修資格
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本校二、三、四年級學生均可選修
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課程綱要 |
一、團體動作：
1. 快攻三人組合四人組合五人組合
2. 二對二防攻三對三防攻五對五防攻
二、裁判法、訓練法：
1. 裁判法介紹
2. 訓練方法及戰術運用 |
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教材進度
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週次 |
教材進度內容
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01 |
球換手轉身上籃、二人組合、半場二對二
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02 |
防守步法、各種傳球、S型過人挑籃、半場二對二
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03 |
進攻接應、步法訓練、中鋒卡位轉身跳投、半場三對三
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04 |
扥籃板、全場運球練習、壓迫後退起身投籃、半場三對三
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05 |
護球旋轉、三角傳球、行進間三角傳球、全場練習
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06 |
二加一傳球、反向三角傳球、第二線投籃、全場練習 |
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07 |
三人護球行進、中樞策應外圍交叉切入、全場練習
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08 |
四角傳球、反方向擋人切入、全場五對五
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09 |
系統快攻、三人、第二線攻勢全場五對五
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10 |
系統快攻、四人、第二線攻勢全場五對五
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11 |
三加二傳球、區域防守位置、半場攻防
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12 |
一對一攻守、盯人防守位置、全場盯人
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13 |
方法練習、快攻與方法的銜接、全場練習 |
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14 |
二對二攻守
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15 |
三對三攻守
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16 |
五對五攻守 |
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技能測驗 |
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補行測驗 |
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給分標準
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1.
技能測驗60%
2. 學習精神與態度30%
3. 其他10% |
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測驗項目 |
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參考書籍
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1.
應聲入網，洪睿正談籃球(1985.9)
2. 籃球絕技圖解收手冊，李宇載著(1997.12)
3. 國際籃球規則，中華民國籃球協會(1997-2000) |
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